女人如何養肝 女人發脾氣可排肝毒 日常養肝護肝小知識

女人被稱為世上最難解的迷題,總有發不完的脾氣,流不完的眼淚……但是你不會知道,女人這些“不可理喻”的行為卻是她們養肝護肝的法寶,讓她們能夠保持一個健康的身體。愛美網與你分享女性發脾氣、愛哭的健康理由。

女人如何養肝 女人發脾氣可排肝毒 日常養肝護肝小知識

如果你是個火氣很盛、脾氣暴躁的人,那麽你的肝脈定是弦旺、心脈浮數。而脾脈沉緊細澀,則必有腸胃疾患,肺脈浮大而無力,時有頭痛而發。肝火旺,脾氣就會大。脾氣大不是病,但容易引起頭痛、高血壓。脾氣大,愛生氣,最易引起脾胃受傷,按西醫說就是胃或是十二指腸潰瘍。其患者表現為夜裏兩點鍾左右經常醒來,再也睡不著,白天9點鍾到11點鍾又困得不行,並開始頭痛,但11點一過到晚上又會精神抖擻。

肝功能越好氣就越旺

從某種角度上來說,發脾氣並不是一件壞事,尤其是對於女性來說。如果無緣無故地發脾氣,你大可當做一件值得慶幸的好事來坦然接受。因為很多時候發脾氣不是由於修養差、學問低,而是不由自主的,是體內的濁氣在作怪,它在你的胸腹中積聚、膨脹,最後爆發出來,控製不住。

那麽這種氣又是如何產生的呢?從根源上來講是由情誌誘發而起的。其實這種氣起初是人體的一股能量,在體內周而複始地運行,起到輸送血液周流全身的作用。肝功能越好的人,氣就越旺。

氣不順易傷脾胃

肝幫助人體將能量以氣的形式推動全身物質的代謝和精神的調適。這種能量非常巨大,如果我們在它生成的時候壓抑了它,如在生氣的時候強壓下怒火,使它不能及時宣發,那麽這時它就成了體內一種多餘的能量,也就是我們俗話說的"上火了","氣有餘便是火",這火因為沒有正常的通路可宣發,就變成了一匹脫韁的野馬,在體內橫衝直撞了,這種火上到頭就會頭痛,衝到四肢便成風濕,進入胃腸則成潰瘍。所以女性有氣大可河東獅吼,宣泄出來!

肝火旺是一種上天的稟賦,肝火旺的人有膽有識、精力充沛,常能做成大事,三國時的張飛就是這樣的人。還有的人肝火先天不旺,氣血不足,這樣的人一旦生氣,很容易被壓抑,無力宣發,隻能停滯在髒腑之間,形成濁氣;這種氣停而不走,阻礙氣血正常運行,使血液循環減緩,很容易在體內鬱結成塊,甚至形成腫瘤。所以有濁氣要及時排出,放屁、打嗝便是法寶。

流淚有助化解肝毒

如果女人愛哭,你可別阻止她,有煩心委屈的事能夠隨感而發,就可以將體內的鬱結及時疏解。"肝之液為淚",這是上天賜予我們每個人的自然解毒法,可以迅速化解肝毒。有些人大哭了一場,將多年的積鬱一湧而出,頓時無毒一身輕。所以這是最高明的治療方法。但是哭也會消耗大量的氣血,因為濁氣不會自行排出,需要調動大量氣血將它趕出來。所以大哭之後通常疲憊不堪,困倦思睡,這時就要及時補充氣血。另外,也不可總是哭哭啼啼,像林妹妹一樣,那就又會造成氣血兩傷了,所以凡事要恰到好處,過猶不及。

按摩太衝穴排肝毒消火氣

說到肝火,說到生氣,就不得不提到太衝這個奇妙的穴位。有人把“太衝穴”比作人體的出氣筒,因為它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉“太衝穴”,可以把人體鬱結的氣最大限度地衝出去。也就是說,肝髒所表現的個性和功能都可以從太衝穴找到形質。適當按摩太衝穴可以給你注入能量,排解鬱悶,讓你心平氣和,甚至在險象環生之時讓你臨危不亂、勇往直前。

在中醫裏麵,肝被比做是剛直不阿的將軍,"肝為剛髒,不受怫鬱",是說這個髒器陽氣是很足的,火氣是很大的,是不能夠被壓抑的。"肝主筋,易生內風",你看那些中風後遺症的患者通常都是手腳拘攣,按照俗話說,就是筋抽在一起了,這就證明肝已受傷了。"肝開竅於目",是說眼睛的問題主要是由肝來決定的:肝血不足眼睛就酸澀,視物不清了;肝火太旺,眼睛就脹痛發紅。

太衝穴按摩適合人群

太衝穴什麽人用好呢?最適合那些愛生悶氣、有淚往肚子裏咽的人,還有那些鬱悶、焦慮、憂愁難解的人,但如果你是那種隨時可以發火,不加壓抑,發完馬上又可談笑風生的人,那麽太衝穴對你就意義不大了。揉太衝穴,從太衝揉到行間,將痛點從太衝轉到行間,效果會更好一些。

穴位取穴法:太衝穴在腳背上大腳趾與二腳趾結合的地方向腳腕脖子方向推,推到兩個骨頭連接的盡頭就是太衝穴。即大腳趾縫往腳背上4厘米處,堪稱人體第一大要穴。

日常按摩:用拇指指腹按壓或牙簽圓頭(注意不是尖的一頭)點按該穴5-8分鍾,注意按壓力度可稍大,以有酸脹痛感為佳。