春季养肝注意事项 艾灸这五个穴位有利养肝

春季养肝注意事项 艾灸这五个穴位有利养肝

春季万物复苏是养肝护肝的好时节 , 那么春季养肝有什么要注意呢 ? 可以怎么做呢 ? 春季养肝要注意 4 点 首先 , 运动注意强度和速度。冬季大家一般都不运动 , 身体多项机能还在 冬眠 , 因此春天运动要 慢 , 可以选择散步、慢跑、游泳等舒缓运动。 其次 , 要保...

    11条记录