穴位养肝大全:春季养肝就按摩这三个穴位

穴位养肝大全:春季养肝就按摩这三个穴位

顺应天时变化,对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整,未病先防,有病防变加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好,人才不会得病,这里特别推荐三个脚上的肝经大药:大敦、行间和太冲,以及春季养肝的小建议,大家一起来看看。 1...

<b>养肝的三大原则 日常养肝要遵守三大原则</b>

养肝的三大原则 日常养肝要遵守三大原则

养肝有三大原则:一、饮食护肝,多吃酸甘食物,如枸杞子、木瓜、乌梅、大枣等;二、调节情志,情绪和心态要保持稳定,不过度忧思、暴怒;三、充分休息,《黄帝内经》指出,人卧则血归于肝,因此绝对 不能熬夜,且避免长期用眼,如今人们频繁使用电子产品,既...

    12条记录